Статьи

Наверняка вы слышали, что дыхательные практики имеют оздоровительный эффект или как минимум просто полезны для здоровья. Но почему это так? Как работает дыхание — никто толком не понимает

Лишний вес и метод Бутейко: как дыхательный паттерн, CO₂, питание, стресс, сон и уровень энергии связаны с обменом веществ и нормализацией веса.

Нам часто приходит вопрос, может ли помочь метод Бутейко при камнях в желчном. Если камни уже сформировались, методом Бутейко вы вряд ли сможете их «рассосать». А вот остановить

Медицина признала МЕТОД Бутейко одним из самых эффективных способов полностью восстановить здоровье без лекарств. В основе МЕТОДА быстрая нормализация главных параметров жизнедеятельности: рН, рСО2 и рО2. И как

Гипервентиляция, гастрит и Helicobacter pylori: что известно о дыхательном паттерне, CO₂ и воспалении слизистой и где границы метода Бутейко.

Как могут быть связаны дыхание, изжога и рефлюкс: причины ГЭРБ, гипервентиляция, CO₂, стресс, лекарства и место метода Бутейко.

Любой стресс — это всегда углубление дыхания, а повышенная тревожность, которая, по сути, является хроническим стрессом, — это постоянное углубленное дыхание, которое фатально действует на ваше здоровье. Давайте

Вы, наверное, думаете, что сегодня мы поделимся информацией только с новичками? Теми, кто начинает осваивать дыхательную гимнастику Бутейко? Но не беспокойтесь! У нас есть кое-что полезное и для

Подготовил для вас полезную аудио-лекцию на тему «Вялый кишечник». О чем узнаете из подкаста: Также рассказал про ферментированные и кисломолочные продукты: в чем польза, сколько потреблять? Получилась очень

То, что вы сейчас прочитаете, возможно, перевернет ваше представление о дыхании. Это не магия, не теория, а научный факт, открытый больше века назад и подтвержденный тысячами исследований. Нас