Подготовил для вас полезную аудио-лекцию на тему «Вялый кишечник»
О чем узнаете из подкаста:
- Что вообще значит понятие «вялый кишечник».
- Причины малоподвижности кишечника.
- Что нужно есть на постоянной основе, чтобы кишечник стал более подвижным.
- Как кормить микрофлору, чтобы она синтезировала витамины и другие полезные вещества для нашего организма.
- Что происходит со старыми митохондриями в нашем организме, кто и зачем их уничтожает.
- Симптомы ленивого кишечника.
- Какая связь дыхания и подвижности кишечника?
- Что приводит к воспалению в кишечнике.
- Сон и подвижность кишечника — какая связь?
Также рассказал про ферментированные и кисломолочные продукты: в чем польза, сколько потреблять?
Получилась очень насыщенная и полезная лекция.
Полезного прослушивания, друзья!
Вялый кишечник
Приятного прослушивания, друзья!
