Методисты школы Бутейко: специалисты ВЛГД и дыхательных практик

Туманов Андрей Юрьевич

Методист- инструктор, преподаватель дыхательных практик по методу К.П. Бутейко, специалист в области естественного восстановления здоровья.

Образование — Казанский Государственный Университет.

На протяжении длительного времени помогает людям осваивать искусство правильного дыхания, обучая их безопасным и эффективным методикам, позволяющим избавиться от хронических заболеваний, улучшить общее самочувствие и восстановить баланс в организме.

Работает с теми, кто хочет избавиться от зависимости от медикаментов, повысить уровень энергии и научиться использовать естественные ресурсы организма для укрепления иммунитета.

Не просто теоретик, а практик, который видит реальные результаты своих учеников.

Тучин Евгений Владимирович

Методист ВЛГД.
Эксперт по оздоровлению через нормализацию дыхания и восстановление иммунной системы.

Цифровой консультант в сфере личностного роста и бизнеса.

Интеллект-Тренер по нормализации ресурсного состояния.

Эксперт в области микрофлоры организма и специалист по её нормализации.

Имеет опыт 12 лет инструктора по универсальной йоге.

Работает с заболеваниями бронхолегочной системы и верхних дыхательных путей, сосудистой системы, ЖКТ, мочеполовой и эндокринной системы, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ломарёва Татьяна

Методист ВЛГД.
Инструктор дыхательных практик по методу Бутейко и эксперт по оздоровлению организма с помощью физической культуры.

Образование — Московский институт народного хозяйства им. Плеханова.

Изучала традиционную китайскую медицину, Суджок-терапию, основы нутрициологии, практики йоги и медитации.

С методом Бутейко, я познакомилась в ноябре 2024 года и начав практиковать его, на своем опыте убедилась, что метод волевой ликвидации глубокого дыхания совместно с практиками физической культуры является уникальным, безопасным, и самым эффективным способом избавления от болезней, повышения энергии, выносливости и стрессоустойчивости.

Метод Бутейко помог мне улучшить сон, наладить работу ЖКТ, улучшить состояние эндокринной системы, избавиться от болей в суставах, и быть быть бодрой и энергичной.

Зиганшин Алмаз Масгутович

Образование — Удмуртский государственный университет (УдГУ).

Дружит с физкультурой: любит беговые лыжи, тренажерный зал.
Иногда экспериментирует с голоданием: интервальное в режиме 8/16 в течении 2-3 недель и 14 дней голода проходил в оздоровительном центре Неймывакина.
Любит Кавказ, был на Казбеке, на Эльбрусе.
Увлекается литературой по психологии и мотивации. Трудится в бизнесе связанном с медицинской сферой.

С методом Бутейко впервые познакомился в мае 2024 года. Он помог избавиться от аллергии, астмы, заложенного носа, отказаться от всех ингаляторов и капель .

С астмой я жил более 25 лет, и особенно последние 3 года, после регулярных простуд, был вынужден пользоваться ингаляторами и носовыми гормональными аэрозолями длительно, по 3–4 месяца, по рекомендации врачей.

Получив свой неожиданный для меня и стойкий результат по здоровью, буду популизировать информацию о методе Бутейко. Доносить до людей, что человеческий организм способен на самовосстановление, и возможности фактически безграничны. Что элементарные знания физиологии и регулярные правильно выполняемые дыхательные практики могут помочь восстановить здоровье и избавиться от многих популярных современных заболеваний.

Коновалова Наталья

Педагог по вокалу, певица и голосовой терапевт.

Автор и ведущая проектов «Основы вокала для певчих» и «Исцеление поющим голосом».

Звукотерапевт (исследователь и практик исцеляющего звучания).

Автор курса «Звукотерапия и духовное пение».

Интегратор подходов — исповедую целостность, единство тела, души и духа для настройки звучания человека.

Цай Екатерина

Бегущий методист ВЛГД.
Эксперт по нормализации дыхания через сочетание активности и расслабления.

Имеет 3 высших образования, среди которых: детский педагог и психолог, взрослый психотерапевт.
Специалист по формированию здоровой микробиоты кишечника через питание (горячая, холодная, двойная и крио-ферментация, целебное голодание, ферментотерапия)
Вокалист, хоровик, увлекается звукотерапией.

Мама 4-х деток. Проводит занятия по нормализации с детьми в группах и индивидуально.

Ультрамарафонец — в 2025 году пробежала дистанцию 110 км на методе ВЛГД.

Автор курса «Энергетический тайм-менеджмент».

Благодаря методу Бутейко я смогла повысить уровень своего здоровья и энергии, достичь результатов в спорте и гармонии в душе. Я ежедневно практикую Метод ВЛГД и знаю, как помогать людям.
С радостью помогу и вам!

Зухра Ван Икер

Методист ВЛГД по методу Бутейко.

Искренне любит своё дело.

Направление — восстановление естественного дыхания как основы здоровья, осознанности и внутренней гармонии.

Я сопровождаю людей на пути к более глубокому контакту с телом, снижению напряжения и раскрытию внутренних ресурсов.

Кравиц Эрика

Образование — Хайфский университет.
Направление — общественные отношения.
Филолог и профессиональный синхронный переводчик.

Основная сфера интересов — эволюция и развитие человека на протяжении всей жизни, от первого вдоха до последнего выдоха.

Особенно привлекает научное понимание процессов, лежащих в основе здоровья, адаптации и восстановления организма.

Опирается на научный метод и рассматривает дыхание как самый доступный и эффективный инструмент влияния на состояние тела и психики.

Открытие К. П. Бутейко о роли дыхания стало для меня ключом к пониманию внутренних ресурсов человека и возможностей саморегуляции, необходимых для поддержания здоровья и качества жизни.

Райт Эльвира

Образование — Запорожский медицинский институт и Американская Академия по омоложению.
Диплом Инструктора НейроГрафики и Нейромастера.

Провизор с более, чем тридцатилетним стажем.

Всегда верила в естественные ресурсы самого организма на способность к восстановлению и регенерации и искала, как оздоровить себя и своих близких.

Любит проводить расслабляющие практики с кристальными чашами и находить решения проблем с помощью НейроГрафики.

Метод Бутейко помог избавиться от неврологических нарушений в конечностях, адреналинового истощения и вегетососудистой дистонии.

Белоус Татьяна

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Люблю, радуюсь, живу в городе Севастополе.

По образованию я учитель начальных классов. Педагог-психолог.

Овладеть Методом Бутейко была моя самая заветная мечта!

Благодаря тому, что я встретилась со школой Дениса Файззулина и Анны Кочетковой я овладела методом и выучилась на методиста. Очень рада этому!

Благодаря методу я успешно справилась с астмой, аллергией, дерматитом, что позволяет мне преподавать Метод ВЛГД, делиться своими наработками как достигнуть здоровья на малом, тихом, спокойном дыхании.

Моя задача: помочь людям улучшить качество их жизни, показать путь к оздоровлению. Рассказать родителям как помочь детям быть здоровыми, через дыхательные практики по Методу Бутейко. Готова делиться своим опытом и знаниями с людьми для достижения гармонии тела и души.

Сокуренко Нина

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.
Специалист в области питания и оздоровления.

Образование — Московский технологический институт пищевых производств.

Много лет работала на традиционном производстве продуктов питания. Имеет международный диплом аудитора пищевой промышленности. Знает, где и как производится пищевая продукция, какие продукты полезны, а какие нет для организма человека.

Дипломированный нутрициолог. Специалист по нетрадиционному оздоровлению организма через нормализацию питания, физическую активность и очищение.

Люблю природу, путешествия, хорошо рисую.
Дыхание по методу Бутейко пришло в мою жизнь в сентябре 2025 года и это был именно тот недостающий пазл в моей картине мира, который я искала.

Очень быстро нормализовалось давление, стал легко без усилий уходить лишний вес, прошли боли в суставах.

Я с радостью делюсь своим опытом с людьми.
Нормализация дыхания и питания, активное движение и очищение организма, приносящие радость, силу и легкость- вот источники здоровья всех нас.

Помогаю научиться правильному дыханию людям в возрасте и родителям с детьми

Бредлоу Алла

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Образование: ОИСИ (Одесский Инженерно-Строительный Институт).

Работала инженером-конструктором и всегда, начиная с детства, занималась спортом и танцами. Занимается и сейчас. О ней можно сказать: «Танцующий методист»!

Лозунг «Дышите глубже» был очень популярен на протяжении её 74-х лет. Следование ему приводило и приводит к болезням глубокого дыхания, особенно у спортсменов, прекративших интенсивные тренировки, что и случилось с ней более 40 лет назад. Все возможные хронические болезни верхних и нижних дыхательных путей, ЖКТ обрушились на неё, заставляя принимать лекарства, сделать операцию по санации слизистых носа. Лекарства снимали симптомы, но не приводили к устранению причины.

В конце 2024 года пришла в клуб нормализации дыхания по методу Бутейко и благодаря занятиям в нём в свои 74 года наконец избавилась от приступов удушья, страха перед ними! И все это — без лекарств!!!

У меня прибавилось энергии, я могу танцевать часами, ушел лишний вес, исчез ком в горле, ЖКТ работают замечательно, налаживается носовое дыхание!!!

Решила более глубоко изучить метод, чтобы помогать его осваивать близким и другим людям, чтобы они могли избавляться от недугов и профилактировать их (даже самые грозные). Помогать спортсменам и танцорам достигать больших результатов с помощью нормализации функции дыхания — главного механизма восстановления и повышения качества работы организма!

После успешного окончания школы методистов по методу Бутейко осуществила свою мечту и стала методистом ВЛГД.

Конец Света придёт тогда, когда в Мире не станет Любви, Сострадания, Готовности помогать другим. Я знаю, как помочь себе и другим стать лучшей версией себя с помощью нормализации функции дыхания и готова сопровождать Вас по этой дороге к Вершине Профилактики, Исцеления и Совершенствования!!!

Скоковский Михаил Михайлович

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Сфера профессиональных интересов — межбанковское сотрудничество и финансы, FI, банковские и страновые риски. Сфера научных интересов — механика деформируемого твёрдого тела (к. физ.-мат. н., инженер-механик-исследователь).

В своих практиках по нормализации дыхания для объяснения правильности выполнения также использует очень доступные технические подходы, которые помогают лучше понять и практически освоить метод ВЛГД.

Сочетает практики нормализации дыхания по методу Бутейко К.П. с разнообразными физическими упражнениями с учётом законов механики, прилагаемой нагрузки, веса (для различных возрастных групп и уровня физподготовки), которые могут эффективно использованы как подготовленными, так и ослабленными людьми.

Разрабатывает различные методики, приёмы и подходы для метода ВЛГД. Эти разработки могут использовать новички и опытные Бутейковцы, родители с детьми.

Пользуясь случаем, благодарю Дениса Радмировича и Анну Сергеевну за знания, полученные в Клубе и Школе методистов.

Люблю метод Бутейко К.П., который начал изучать с 1988 г. (конференция 1988 г., посвящённая методу ВЛГД, проходила в моём родном Красноярске, в котором я тогда учился).

За это время неоднократно убеждался, что метод имеет очень большой потенциал не только в области здоровья, но и в спорте, учёбе и повседневной жизни. Учитывая возможности метода, он должен найти достойное и масштабное применение в оздоровлении людей нашей страны.

По мере нормализации дыхания и при высоких КП существенно повышается уровень энергии и работоспособности (очень много лет совмещал работу и научную деятельность, между которыми нет ничего общего) и другие возможности человека (выносливость в беге и в спорте, существенное снижение холодового порога, меньшая потребность в пище, более короткий сон и др.).

Люблю точные науки и математику. Математические и технические подходы очень хорошо работают при практическом освоении и преподавании метода ВЛГД, а также позволяют эффективно внедрить метод в повседневную жизнь.

Эти подходы также помогают доступно объяснить и освоить метод Бутейко К.П. в любом возрасте от малышей и подростков до пожилых и ослабленных людей.

Разрабатываю и многократно тестирую новые методики и приёмы для освоения метода ВЛГД, входа в метод и устойчивого нахождения в нём с помощью дыхательных приёмов, а также c помощью тренажёра из рук, физнагрузки и др.

Много лет изучаю и практикую различные методы раскрытия возможностей и оздоровления человека в области питания (раздельное и интервальное питание, голодание), очищения организма, закаливания (обливание зимой и бег зимой в лёгкой одежде), физической подготовки, точечного массажа (топология каналов и китайских акупунктурных точек) и др.

Изучаю различные штаммы лактобактерий и их адресное воздействие на организм человека. Целенаправленный подбор лактобактерий по симптомам и заболеваниям и ферментирование овощей и квасов на их основе имеет большие перспективы для оздоровления других людей в масштабах страны.

Имею многолетний опыт метода ВЛГД и очень люблю всё, что делаю, поэтому смогу помочь и Вам!

Лазарев Олег Александрович

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Окончил школу нормализации дыхания по методу Бутейко Д.Р.Файзулина и А.С.Кочетковой.

Проводит обучение онлайн, офлайн, групповые и индивидуальные консультации.

Помогу освоить метод ВЛГД, благодаря которому восстановиться и нормализуется ваша дыхательная функция. А это прямой путь к здоровой жизни. Ведь метод К.П.Бутейко позволяет успешно бороться с такими заболеваниями, как бронхиальная астма, аллергии, повышенное артериальное давление, повышенный холестерин и ещё более 100 заболеваний.

Левит Лолита Лазаревна

Эксперт по нормализацию дыхания по методу Бутейко и регуляции нервной системы через работу с эмоциональными блоками.

Промышленный инженер. Архитектор и разработчик баз данных.

Сертификаты:
Методист ВЛГД по методу Бутейко
Практик ТЭС — Техника Эмоциональной Свободы

Проводит обучение онлайн, офлайн, групповые и индивидуальные консультации.

Метод Бутейко помог мне нормализовать вес, снизить уровень холестерина, избавиться от головных болей, улучшить сон, восстановить работу ЖКТ, поддержать здоровье щитовидной железы и снизить инсулинорезистентность. Благодаря практике я значительно повысила уровень энергии и качество жизни.

Шагиев Дмитрий

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Образование: Чайковский медицинский колледж.
Миолог-школа практической миологии Розломия ЛК.
Применение принципов правил пищевого поведения и голодания.

Имеет опыт коротких и длительного голодания 33 дня.

С методом Бутейко знаком с декабря 2024г. При помощи этой технологии нормализации и восстановления дыхания удалось избавиться от экземы (заболевание с 2018 г.) и избыточного веса.
Самое главное, на методе Бутейко как бонус произошло восстановление речи (заикание с пяти лет).

Для меня метод Бутейко восстановление природных программ,физического и духовного развития!

Пучнин Владимир

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Финансист с 40-летним опытом работы в банках и крупном региональном бизнесе.Закончил и преподавал в Пермском государственном университете.

С методом Бутейко познакомился в сентябре 2025 году и начал практиковать его для восстановления здоровья и состояния.

Благодаря методу после тридцатилетней гипертонии нормализовал артериальное давление, ушёл от проявлений хронического бронхита, одышки и симптомов болезни сердечно-сосудистой системы, снизил вес более чем на 20 кг.

В настоящее время с супругой запустили медиа-проект «Второе дыхание: точка опоры», где Владимир показывает практическое применение метода в жизни. Проект реализуется в рамках формирования Пермской платформы Клуба Дениса Файзулина и Анны Кочетковой метода К.П. Бутейко с планами проведения «живых» офлайн курсов

Для меня метод Бутейко разделил жизнь на «до» и «после». Он помог не только восстановить здоровье, но и дал возможность управлять своим состоянием в сложных стрессовых ситуациях. Со временем пришло понимание, что это не просто оздоровительная практика, а более глубокое мировозренческое учение.

Появилось желание делиться этим опытом и помогать другим людям возвращать здоровье, спокойствие, внутреннюю устойчивость и долголетие, а значит делать людей более счастливыми.

Катя Элдринг

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко, 3-й поток Школы нормализации дыхания Д. Р. Файзулина и Анны Кочетковой.

Имеет три высших образования в области:

• филологии —Костромской Государственный Университет,
• бизнеса — Университет Оксфорда,
• юриспруденции — Университет Права г. Лондон.

Дополнительно обучалась у ведущих специалистов по Методу Бутейко — доктора А. Е. Новожилова, Патрика Маккеона. Преподает Метод Бутейко на русском и английском языках.

Сертифицированный специалист по Осознанному Дыханию ( Conscious Connected Breathwork), НЛП практик и гипнотерапии.

В свободное время обожает длинные прогулки на природе и играть на ханге.

В метод пришла, чтобы помочь своей дочери справиться с начинающейся астмой без применения ингаляторов. Позже сама избавилась от хронической аллергии на пыльцу берёзы, от которой страдала с детства, научилась глубокому расслаблению и эффективно справляться со стрессом и тревожностью. Сегодня помогаю другим восстановить здоровье, изменить качество жизни и открыть силу малого дыхания по Бутейко.

Васильева Галина

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко, 3-й поток Школы нормализации дыхания Д. Р. Файзулина и Анны Кочетковой.

Шаталов Владимир

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко, 3-й поток Школы нормализации дыхания Д. Р. Файзулина и Анны Кочетковой.

Крылова Лия

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко, 3-й поток Школы нормализации дыхания Д. Р. Файзулина и Анны Кочетковой.

Педагог, психолог, учитель начальных классов.

Живёт и работает в Москве.

Благодаря методу К.П. Бутейко, вновь приобрела силу и энергию идти дальше и продолжать радоваться и наслаждаться жизнью.

Мягко, легко и с любовью помогу вам нормализовать дыхание и ваш организм вновь научится прекрасному механизму самовосстановления, заложенного в нас изначально, благодаря чему восстановится нервная система и вы избавитесь от многих заболеваний.

Проводит обучение онлайн и офлайн, групповые и индивидуальные занятия.

Чернышева Ирина

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко, 3-й поток Школы нормализации дыхания Д. Р. Файзулина и Анны Кочетковой.

Образование: факультет ВМиК МГУ им. М.В . Ломоносова.

Школа Института самовосстановления человека М.С. Норбекова,
преподаватель.

За плечами более чем 30-летний ЗОЖ и ПП, йога, пранаямы, система Норбекова, цигун и чуть-чуть аюрведы и ТКМ.

Моя философия здоровья: организм человека — мощная самовосстанавливающаяся система (если ей не мешать).

Если помогать: человек легко может прожить 100-120 лет в здравом уме и здоровом теле.

Моя цель: активное комфортное долголетие.

Моя миссия: привести как можно больше людей к своей цели, если наши цели совпадают.

Главное оружие (ядерное) в борьбе с болезнями («если вдруг напали»): правильное дыхание (метод К.П. Бутейко).

Кроме того, на вооружении еще: правильный режим и баланс активности и отдыха, правильное питание, правильная физическая нагрузка.

Воробьёва Ольга

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко, 3-й поток Школы нормализации дыхания Д. Р. Файзулина и Анны Кочетковой.

Живет и работает в городе Иркутске.

Образование:

• Иркутский медицинский институт, специализация — терапевтический профиль, работа с пациентами страдающими заболеваниями лёгких.
• Иркутский педагогический институт, специализация — педагог высшей школы.
• Академия классической гомеопатии Дж. Витулкаса (Греция).

В настоящее время является практикующим врачом-гомеопатом с опытом работы более 25 лет; доктор медицинских наук, действующий профессор кафедры туберкулеза и инфекционных болезней Иркутского филиала Московской академии последипломного образования врачей.

Имеет многолетний собственный опыт голодания и очищающих практик.

Ежедневно практикуя сама и помогая в освоении метода ВЛГД своим ученикам, с радостью и благодарностью наблюдаю за чудесным исцелением души и тела происходящим с помощью животворящего дыхания.

Рябухина Елена Васильевна

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко, 3-й поток Школы нормализации дыхания Д. Р. Файзулина и Анны Кочетковой.

Педагог с 25-летним стажем.
Технолог социально-культурной деятельности.
Преподаватель.

Познакомилась с методом Бутейко в июне 2025г, благодаря которому удалось снизить АД, уровень напряжения, улучшить сон, повысить уровень энергии.

Почувствовала уверенность в восстановлении здоровья, в огромные резервы человеческого организма .

Моя цель и большое желание, нести информацию и помогать другим осваивать метод К. П. Бутейко.

Черепахин Виталий Владимирович

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Россия. Москва.

Окончил школу дыхания по методу Бутейко доктора Дениса Файзуллина и Анны Кочетковой в 2026 году.

Благодаря методу ВЛГД избавился от хронической заложенности носа, полный отказ от сосудосужающих препаратов.

Избавился от частых головных болей, при атеросклерозе сосудов 25% и 50% стал принимать статины в 4 раза ниже нормы.

Так же значительно улучшилось состояние нервной системы, уменьшилась возбудимость, что позволило быть более спокойным и практически убрать дефект речи, такой как НЕВРОТИЧЕСКОЕ ЗАИКАНИЕ почти полностью.

Михеенко Светлана Олеговна

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Специализация: Физиология дыхания, фасциальное расслабление и мягкая физиотерапия.

Многолетний личный опыт в физкультуре и коррекции питания.

Практика метода Бутейко открыла для меня целый мир: он оказался намного многограннее, чем кажется. Метод показал мне, что я годами не умела по-настоящему расслабляться, хотя искренне думала, что умею.

Именно поэтому мой главный принцип: «Боишься — не делай, а делаешь — не бойся». Здесь нет шаблонных схем — каждому организму нужна индивидуальная настройка.

Опираясь на свое классическое медицинское образование и знание анатомии, я помогаю бережно перестроить дыхание в покое и при физических нагрузках. Мой подход направлен на то, чтобы сделать заботу о себе не вынужденной обязанностью, а осознанным уважением к своему здоровью.

Шахрай Елена

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Образование:

• Дальневосточный Государственный университет (ДВГУ).
• Владивостокский Государственный университет Экономики и Сервиса (ВГУЭС).

Изучала:

• психологию;
• основы нутрициологии и различные практики оздоровления человека.

Считает, что полноценная личность рождается на стыке гармонии: тела и души, психологии и физиологии, мировоззрения и отношений с внешним миром.

Познакомившись с методом Бутейко, я поняла, что самый доступный инструмент в достижении этой гармонии всегда был, есть и будет с нами — это наше дыхание.
Корректируя физиологию вдоха по методу Бутейко, мы убираем тревогу, возвращаем телу здоровье и ресурс, меняем состояние ума и качество своей жизни.

Давайте сделаем первый правильный вдох вместе!

Проводит групповые и индивидуальные занятия и консультации онлайн и офлайн.

Бондарь Олег

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Закончил педагогический институт, факультет физвоспитания.

Богатый преподавательский и тренерский опыт.

Двадцатилетний опыт работы инструктора по плаванью (терапевтическое плаванье, психомоторное и физическое развитие на ранних этапах развития ребенка в водной среде, обучение и совершенствование стилей плаванья для всех возрастных групп).

Парий Юлия

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

Окончила Адыгейский государственный университет по специальности лингвист, преподаватель английского и арабского языков.

Работала более 15 лет в обучении и развитии персонала в крупных международных компаниях: разрабатывала программы, вела тренинги, помогала сотрудникам адаптироваться и прокачивать профессиональные и личные компетенции.

Пришла в метод в 2021. В 2025–2026 углубила знания и сертифицировалась как методист в школе Дениса Файзуллина и Анны Кочетковой. Справилась с весенней аллергией и теперь помогает людям восстанавливать здоровье без лекарств, используя метод Бутейко и комплексные оздоровительные практики.

Практикую носовое дыхание при ежедневной ходьбе и нагрузках; увлекаюсь восточными оздоровительными техниками, трансферингом и массажем Кобидо. Верю в естественное исцеление и учу людей брать ответственность за своё здоровье.

Форматы работы:

• Индивидуальные и групповые занятия по Бутейко.
• Онлайн‑курсы и консультации, поддержка в мессенджерах.
• Комплексные программы: дыхание, домашние практики, самомассажи и релаксация.

Шемчук Игорь

Методист ВЛГД по методу К.П.Бутейко.

По образованию ветеринарный врач.

Имея большой опыт слушать и понимать «молчаливых пациентов», не видел и не слышал совершенно своего собственного состояния и того, как сам дышу.

А все мои пациенты в здоровом состоянии дышат однозначно только носом. И, как теперь знаю, потому и не имеют болезней глубокого дыхания.

А у меня таких за прожитые годы немного накопилось. И с методом Бутейко я начал эффективно с ними расставаться.

И как следствие улучшился сон, ушли головные боли, снизился вес, улучшилось состояние ногтей и волос, уменьшилась потребность в еде, прибавилось сил. И много чего еще «по мелочам» исчезло.

У меня в руках сейчас важнейший инструмент нормализации и гармонизации всей биохимии собственного организма.
И я готов им поделиться с Вами.

Если он Вам тоже нужен, приглашаю к соработничеству. Всегда буду рад Вам в этом помочь!

Светлого вам настроения и крепкого здоровья на малом дыхании!