Статьи

Носовое дыхание — естественный способ дышать в покое, когда носовые ходы достаточно свободны. Нос не просто пропускает воздух: его слизистая помогает очищать, согревать и увлажнять вдыхаемый поток, а

Перед выполнением любых упражнений и изучением метода Бутейко, необходимо понимать следующую вещь — когда метод Бутейко точно не сработает. Именно это мешает большинству новичков получить результат и многих

Метод Бутейко простыми словами: в чём суть ВЛГД, что такое избыточное дыхание, зачем нужен CO₂ и с чего начинать изучение метода.

Нам пришел вопрос: Возможно ли кислородное голодание при сатурации 97-98%? Давайте разбираться! Открытие К.П.Бутейко. В 1950-х годах К.П. Бутейко сделал революционное открытие. Он обнаружил прямую связь между глубиной

В одной из статей я рассказал вам как работает метод Бутейко. Сегодня я хочу поделиться с вами своим наблюдением, как метод Бутейко связан с духовностью. Если вы еще

6 месяцев назад я получил травму колена, которая, как мне тогда казалось, была незначительной. Но, как оказалось, это просто казалось… Всю серьезность ситуации и последствия описал в видео.

Эффект Вериго-Бора — один из ключевых физиологических механизмов, объясняющих, как гемоглобин не только переносит кислород с кровью, но и отдаёт его тканям. Для понимания метода Бутейко этот механизм

Хроническая гипервентиляция простыми словами: CO₂, гипокапния, pH, симптомы, причины, контрольная пауза и место избыточного дыхания в методе Бутейко.

Видео Дениса Файзуллина об атеросклерозе, статинах, дыхании и комплексном подходе к состоянию сосудов в системе метода Бутейко.

В феврале ко мне на консультацию пришел спортсмен с многолетним стажем. Основная жалоба. Доктор, я стал задыхаться даже на простых дистанциях! А недавно у меня начался приступ астмы