Как метод Бутейко меняет физиологию на клеточном уровне

Нам пришел вопрос:

Возможно ли кислородное голодание при сатурации 97-98%?

Давайте разбираться!

Открытие К.П.Бутейко.

В 1950-х годах К.П. Бутейко сделал революционное открытие. Он обнаружил прямую связь между глубиной дыхания и развитием хронических заболеваний.

Это открытие базировалось на фундаментальном законе физиологии – эффекте Вериго-Бора.

Суть эффекта: снижение CO² в крови ухудшает доставку кислорода к тканям. Ваш пульсоксиметр будет показывать 97-98% сатурации, но ткани при этом будут испытывать гипоксию (кислородное голодание).

Как такое возможно?

Пульсоксиметр показывает насыщение крови кислородом. И в вашей крови действительно может быть достаточно кислорода. Но подумайте сами, какая конечная цель у кислорода? Я подскажу: надо попасть внутрь клеток, чтобы произошли все необходимые биохимические реакции.

И вот тут очень важный момент: кислород из крови не перейдет в клетку, если уровень СО² (углекислого газа) снижен. Гемоглобин, который «перевозит» на себе молекулы кислорода, просто не отдаст О² в клетку. Таким образом, кислород-то у вас в крови есть, но в клетки он не доставляется.

И причина этому — гипервентиляция.

Что происходит при гипервентиляции:

• Уровень CO2 падает ниже нормы 35-40 мм рт.ст.
• pH крови сдвигается в щелочную сторону (СО2 — основной регулятор pH крови) – возникает дыхательный алкалоз, и связанные с этим нарушения обмена и работы ферментов.
• Гемоглобин крепче удерживает кислород.
• Клетки недополучают кислород.

Это состояние действительно парадоксально: вы дышите больше, но клетки задыхаются.

Узнаете эти симптомы?

• Постоянная усталость, несмотря на полноценный сон.
• Головные боли без видимой причины.
• Тревожность и панические атаки.
• Проблемы с концентрацией внимания.
• Холодные конечности.
• Нарушения пищеварения.
• Мышечное напряжение.
• Частые простуды.
• Спазмы бронхов/ЖКТ.

Всё это – признаки тканевой гипоксии из-за нарушенного паттерна дыхания.

Метод Бутейко – единственный научно-обоснованный метод, который:

• Восстанавливает нормальный уровень CO².
• Нормализует кислотно-щелочной баланс крови.
• Улучшает тканевое дыхание.
• Снимает спазм сосудов.
• Нормализует работу нервной системы.

Метод Бутейко — это глубокая перестройка биохимических процессов в организме.

Сейчас вы стоите перед выбором

• Продолжать «бороться с симптомами».
• Принимать таблетки.
• Использовать ингаляторы.
• Терпеть побочные эффекты.
• Жить в страхе обострений.

Или решить проблему на уровне причины:

1. Восстановить естественное дыхание.
2. Вернуть организму способность к саморегуляции.
3. Забыть о зависимости от лекарств.
4. Вернуться к полноценной жизни.

Выбор за вами.

Но знайте — каждый день промедления это:

• Усугубление нарушений.
• Закрепление неправильного паттерна дыхания.

Готовы начать возвращение к здоровью?

Тогда мы ждем вас в нашем КЛУБЕ НОРМАЛИЗАЦИИ ДЫХАНИЯ.

Отзывы о клубе.