Статьи

Нам часто задают вопрос: как метод Бутейко может помочь при проблемах с желудком и кишечником? Обычно внимание сразу переключается на питание, препараты и анализы. Но есть ещё один

Постоянное дыхание через рот — не самостоятельный диагноз, а привычный способ дыхания, который может возникать из-за заложенности носа, особенностей строения дыхательных путей или закрепившейся привычки. Кратковременное дыхание ртом

Друзья, считаю важным ответить вот на этот вопрос: У меня такой вопрос, может не совсем о дыхании, но всё же имеет к ниму отношение. Бутейко не раз говорил,

Влияние дыхания на здоровье кишечника: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ. Друзья, сегодня поговорим о невидимой, но крайне важной связи между нашим дыханием и работой кишечника. Я часто сталкиваюсь с

Практические правила занятий по методу Бутейко при гипертонии: расслабление, упражнение 1А, мягкая нехватка воздуха и ошибки силовой практики.

Как значительно повысить результативность занятий по методу Бутейко? Используйте комбинации упражнений! Опубликовал для вас запись одного из наших занятий для участников закрытого клуба. Смотрите, внедряйте, практикуйте. Мы постарались

Движение — это жизнь! А движение параллельно с дыханием по Бутейко — это здоровая и счастливая жизнь! Друзья, считаю, что важно разграничивать занятия физкультурой и спортом. Спорт —

Друзья, выкладываю методику, которая максимально быстро повысит уровень СО2 в крови, тем самым насытит все ваши клеточки кислородом (а почему так происходит, рассказываю ЗДЕСЬ). После выполнения практики вы

Метод Бутейко состоит из 9 упражнений: Кажется, все элементарно: изучи 9 дыхательных упражнений, практикуй и будь здоров. Только почему же до сих пор о методе Бутейко так много

Нужно ли всегда дышать только носом? В спокойном состоянии, когда носовые ходы свободны, носовое дыхание обычно предпочтительно. Но превращать его в абсолютный запрет на дыхание ртом неправильно: во