Новости и статьи
Метод Бутейко: обучение дыхательным практикам от Дениса Файзуллина
Мы видим много людей, потерявшихся в потоке информации по методу Бутейко, поэтому решили выложить этот пост. Если вы ещё не сталкивались с методом Бутейко или имеете лишь поверхностное
Подготовил для вас полезную аудио-лекцию на тему «Вялый кишечник». О чем узнаете из подкаста: Также рассказал про ферментированные и кисломолочные продукты: в чем польза, сколько потреблять? Получилась очень
То, что вы сейчас прочитаете, возможно, перевернет ваше представление о дыхании. Это не магия, не теория, а научный факт, открытый больше века назад и подтвержденный тысячами исследований. Нас
Носовое дыхание — естественный способ дышать в покое, когда носовые ходы достаточно свободны. Нос не просто пропускает воздух: его слизистая помогает очищать, согревать и увлажнять вдыхаемый поток, а
Перед выполнением любых упражнений и изучением метода Бутейко, необходимо понимать следующую вещь — когда метод Бутейко точно не сработает. Именно это мешает большинству новичков получить результат и многих
Всего за 3 дня я дам вам всю основную информацию о методе, расскажу и покажу практики, результат от которых вы почувствуете уже с первых минут, а также подарю
Практика Бутейко: расслабление (ППР, 0-позиция, 3А) и 2А на расслаблении вдоха). Эта практика прекрасно подходит для новичков. Позанимайтесь хотя бы 1 неделю ежедневно, лучше с утра и увидите
Метод Бутейко простыми словами: в чём суть ВЛГД, что такое избыточное дыхание, зачем нужен CO₂ и с чего начинать изучение метода.
Нам пришел вопрос: Возможно ли кислородное голодание при сатурации 97-98%? Давайте разбираться! Открытие К.П.Бутейко. В 1950-х годах К.П. Бутейко сделал революционное открытие. Он обнаружил прямую связь между глубиной
В одной из статей я рассказал вам как работает метод Бутейко. Сегодня я хочу поделиться с вами своим наблюдением, как метод Бутейко связан с духовностью. Если вы еще