Да, мы простужались. Да, болели гриппом. Но это было 2–3 раза за зиму, а не каждые две недели.
У нас был насморк — но не хроническая заложенность носа с садика.
Мы бегали во дворе до темноты, а не уставали после получаса на улице.
Сейчас детство другое.
И болезни — другие.
Что я вижу на консультациях у детей сегодня:
- Аллергии с 2–3 лет.
- Постоянная заложенность носа и аденоиды, даже у тех, кто никогда не болел серьёзно.
- Частые ОРВИ, от которых ребёнок не успевает восстановиться.
- Тревожность, проблемы со сном, перепады настроения.
- Нарушения осанки и дыхания.
- Лишний вес или проблемы с набором массы.
Эти проблемы раньше встречались у взрослых. Теперь они всё чаще — у школьников и даже дошкольников.
Почему это происходит?
Мы живём в мире, где стресс, экология, питание, гиподинамия и гаджеты создают условия, при которых дыхание у детей меняется уже в раннем возрасте.
Открытый рот, слишком частое и глубокое дыхание — и вот уже:
- Мозг и ткани недополучают кислород.
- Иммунитет работает с перебоями.
- Тело живёт в постоянном «режиме тревоги».
А может, подождать, пока перерастет?
Детский организм пластичен.
Привычки формируются быстро — и закрепляются на годы.
Если сейчас ребёнок спит с открытым ртом, часто болеет или плохо концентрируется, то через 5–10 лет это скорее всего перерастёт в хронические взрослые болезни.
Но хорошая новость в том, что изменить паттерн дыхания в детстве гораздо проще, чем во взрослом возрасте. Но только если работать сообща, всей семьей, стать командой.
Я видел, как семьи, которые начинали заниматься вместе, проходили путь от «все по очереди болеют» до «мы не помним, когда последний раз брали больничный».
Пакет «Бутейко для семьи» создан именно для этого.
- Базовый курс «Метод Бутейко для новичков» для родителей — чтобы вы сами освоили правильное дыхание и стали примером.
- Курс «Бутейко для детей» — 5 игровых уроков, где ребёнок учится дышать правильно без сопротивления.
- 60 дней в клубе для всей семьи — ежедневные живые практики, архив сотен материалов, поддержка.
3 шага, чтобы убрать первопричину, а не просто снять симптомы.
Сейчас этот пакет можно оформить по прошлогодней цене.
С 1 сентября она вырастет на 15%.
Детство быстро проходит.
Пусть оно пройдёт без бесконечных простуд, бессонных ночей и тревожных походов по врачам.
Начните с себя — и за вами пойдут ваши дети.
Информация о семейном пакете ЗДЕСЬ.
И обязательно перешлите это сообщение тем, кто застрял в круговороте болезней.
