Статьи

Видеолекция Дениса Файзуллина об эволюции метода Бутейко: три открытия Константина Бутейко и переход от жёстких техник ВЛГД к расслаблению.

Головная боль — не болезнь сама по себе, а сигнал, что где-то нарушен баланс. Иногда это давление, усталость, гормональные колебания, сосудистые реакции… Но в основе почти всегда лежит

Сегодня мы опубликовали новое видео на нашем канале. Это отрывок из урока, который мы проводим в нашем закрытом клубе нормализации дыхания по методу Бутейко. Почему я решил его

Метод Бутейко при варикозе и геморрое: связь дыхания, CO₂, работы диафрагмы, венозного оттока и образа жизни.

Что означает «волевая» в методе ВЛГД, почему сила нужна для дисциплины, а расслабление — для изменения дыхательного паттерна.

В комментариях часто мелькают вопросы, лечит ли метод Бутейко от онкологии. На одном из занятий в клубе я подробно разобрал эту тему. Делюсь этой информацией и с вами.

Видели уже новость? Сезон ОРВИ начался в этом году мощно. Но речь не о том. Мы подготовили для вас материал о том, как, опираясь на основы метода Бутейко,

Почему практики Бутейко начинают с разминки: мышечное напряжение, нервная система, выработка CO₂ и мягкий вход в дыхательную работу.

В этом видео я, Денис Файзуллин, показываю два практических приёма по методу Бутейко для быстрого восстановления носового дыхания. Один из центральных тезисов урока — функционально заложенный нос можно

История метода Бутейко — это история борьбы одного человека против системы. В середине XX века Константин Павлович Бутейко сделал открытие: Он понял, что в основе большинства хронических болезней