Друзья, я вас приветствую!
На наших каналах вышло новое видео. Оно рассказывает, как эволюционировало лечение по методу Бутейко.
Как от строгого контроля дыхания и «жёстких» практик 60-х годов метод Бутейко пришёл к современному пониманию — комфортной деликатности, расслаблению и осознанности дыхания.
В видео я рассказал:
- О трёх открытиях Константина Павловича Бутейко.
- О роли углекислого газа (CO2) в работе организма.
- О том, почему потеря CO2 лежит в основе большинства хронических болезней.
- И как изменился сам метод — от «борьбы» с дыханием до мягкой нормализации.
Вы узнаете, почему метод сегодня эффективнее, и чем отличается современный подход от раннего «жёсткого» Бутейко.
