Друзья, приветствую вас и приглашаю к просмотру небольшого видео про храп и слип-апноэ.
Проблема, на самом деле, весьма распространенная и не такая безобидная, как может показаться на первый взгляд.
Храп и слип-апноэ (синдром обструктивного апноэ сна) — это не просто неловкость или «особенность сна». Это реальная угроза жизни, и миллионы людей даже не догадываются, что можно разобраться с этой проблемой без операции и лекарств.
За 5 минут в видео я разобрал вопросы:
- Что на самом деле вызывает храп и слип-апноэ.
- Почему эти состояния — результат глубокого дыхания ртом.
- Как сам мозг включает «паузу» дыхания, чтобы спасти вас от гибели.
- Почему даже дорогостоящие СИПАПы не решают проблему.
- И как можно естественным путём вернуть себе нормальный сон, спокойствие и здоровье.
И да, всё начинается с простого: закрыть рот на ночь — и начать дышать носом.
Полезного просмотра!
