Мини-курс состоит из 3-х уроков. Так что освоите быстро, затягивать некуда.
Помимо практических упражнений по внедрению постоянного носового дыхания в свою жизнь, в уроках освещены следующие вопросы:
1 урок:
- Анатомия дыхания и функции носа.
- Главная функция носа, от которой зависит наше здоровье.
- Причина появления заболеваний носа.
- Экспресс-метод для быстрого снятия отека в носу.
- 4 степени нарушения носового дыхания во время речи.
- Упражнения для формирования правильного носового дыхания во время речи и пения.
2 урок:
- Откуда берутся болезни и зачем организм так себя разрушает.
- Контрольная пауза — основной показатель нарушения дыхания.
- Что такое гипервентиляция, в чем ее опасность.
- Правила носового дыхания во сне.
3 урок:
- Полезен ли спорт?
- Как сделать ваши тренировки полезными.
- Мастер-класс по изготовлению изделия, которое обеспечит вам носовое дыхание во время физической активности.
- Как дышать носом при нагрузках, чтобы увеличить эффективность восстановления здоровья в 10 раз.
- Реакция саногенеза. Что это и опасно ли это?
- Почему спорт калечит, а правильная физкультура лечит?
Стоимость: 1 119 р. 1 990 р.
*При нажатии на кнопку вы будете перенаправлены в мессенджер Телеграм для оплаты. Доступ к практикам будет предоставлен так-же в Телеграм.