Настоящий мастер-класс по классике Метода Бутейко.
Никаких удуший и дискомфорта — только тонкий баланс на грани приятного, согревающего микродефицита воздуха.
На этой практике мы:
- Выстроили идеальную вертикаль тела по «правилу правой руки», чтобы органы вернулись в свое природное ложе.
- Сделали мягкий самомассаж, снимая мышечный панцирь.
- Отпустили контроль над дыханием и запустили эффект Вериго-Бора, чтобы напитать кислородом каждую клеточку тела.
Вы удивитесь, как тело начнет меняться само по себе, как только вы доверитесь правильной биомеханике.
Включайте запись прямо сейчас и выполните практику вместе с нами.
Обязательно измерьте пульс и Контрольную Паузу до и через 5-10 минут после занятия — результаты вас приятно удивят!
Так же запись можно посмотреть на следующих платформах:
P.S. Хотите ощутить такую же глубину расслабления и проработать все скрытые барьеры лично с методистами нашей школы и врачами?
Присоединяйтесь к предстоящим очным интенсивам:
- 7 сентября стартует курс в Москве,
- 14 сентября — десятидневный интенсив-погружение на берегу моря в Крыму!
Подробности об очных занятиях ЗДЕСЬ.
