Нет эффекта от метода Бутейко, хотя всё делал правильно?
Хочу с вами поделиться важным подкастом, который вышел недавно в нашем закрытом клубе.
В чем может быть причина тупика в освоении метода Бутейко?
Причин может быть немало, все зависит, конечно, от человека и его мировоззрения. От его отношения к жизни и к себе самому.
Возможно кому-то из вас, у кого темпы роста контрольной паузы не такие, о которых вы мечтали, некоторые мысли из этого аудио подкаста помогут победить гипервентиляцию.
Только одно предупреждение: понять свою собственную проблему можно, если только подняться на уровень выше, т.е. выйти за пределы системы, где эта проблема существует. Выйти из системы нелегко – поэтому постарайтесь максимально ровно прослушать весь подкаст, и лишь потом включить своего внутреннего критика.
Иначе внутреннее сопротивление, возможно, не даст вам прослушать важную для вас информацию.
Если вы всегда отстаиваете свое мнение или горячо желаете чего-то, то может быть в этом и есть проблема…
Рекомендую прослушивать подкаст на удобной для вас скорости, например х1.5.
Почему освоение метода Бутейко может зайти в тупик
