В наш телеграм-канал поступает много вопросов от подписчиков.
В ближайшее время я начну отвечать на них через посты, видео и аудио-подкасты. Уверен, вы получите массу пользы!
Поэтому подписывайтесь на наш ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ и включайте уведомления в канале!
Среди всех запросов можно выделить явных фаворитов, с которыми будем работать в первую очередь:
- Взаимосвязь метода Бутейко с иммунитетом и общим здоровьем.
— как метод помогает при слабом иммунитете;
— дыхание и борьба с вирусами (герпес, ВПЧ и др);
— дыхательные практики для общего укрепления организма. - Работа метода при хронических и аутоиммунных заболеваниях: лёгкие, сердце, ЖКТ, гормоны.
— бронхит, астма, саркоидоз, фиброз лёгких и т.д.;
— сердечные болезни: аритмия, трепетание предсердий и т.д.;
— проблемы ЖКТ: изжога, синдром раздражённого кишечника (СРК);
— гормональные нарушения: гипотиреоз, миомы, предрак щитовидной железы. - Дыхание при физической активности (ходьба, бег, упражнения).
— дыхание во время ходьбы;
— дыхание при беге;
— сочетание дыхания с лёгкими физическими нагрузками;
— как укреплять мышцы ног + дыхательная практика.
На некоторые темы уже были материалы, мы их соберем в удобные подборки.
