Новости и статьи
Метод Бутейко: обучение дыхательным практикам от Дениса Файзуллина
Вы когда-нибудь задумывались, почему, несмотря на глубокие вдохи «полной грудью», чувство нехватки кислорода только усиливается? Ответ кроется в парадоксе физиологии: чем глубже мы дышим, тем меньше кислорода усваивают
Вы годами практикуете метод Бутейко, но чувствуете, что вышли на плато? Контрольная пауза замерла на одной отметке, а весеннее цветение вновь заставляет тянуться к ингалятору? Возможно, вашему организму
«Невидимое дыхание» по Бутейко: спокойный малозаметный вдох без лишнего мышечного усилия, работа с вниманием, расслаблением и избыточной вентиляцией.
Носовое дыхание во время речи: как не делать большие вдохи между фразами, использовать естественные паузы и тренировать спокойный дыхательный ритм по методу Бутейко.
Энергия организма и метод Бутейко: как дыхание, CO₂, кислород, АТФ, сон и стресс связаны с клеточным обменом и восстановлением.
Вы годами боретесь с одышкой, гипертонией или заложенностью носа. Вы изучили теорию ВЛГД вдоль и поперек. Вы честно пытаетесь «не дышать», но цифры на секундомере замерли. Контрольная пауза
Апрель уже близко, а значит, в Школе нормализации дыхания по методу Бутейко совсем скоро стартует долгожданный 3-й поток обучения методистов. Если вы планировали присоединиться, но откладывали — самое
Трёхчасовое интервью с Александром Горюновым — врачом, много лет работавшим в клинике Бутейко: история ВЛГД, практика, ошибки и обучение методу.
Питание в системе Бутейко: микрофлора, pH кишечника, ферментация и связь состояния ЖКТ с кожей и дыхательным паттерном.
Пусть эта весна станет вашей точкой А на пути к здоровью! Приветствуем, друзья! Весна — время пробуждения и обновления, когда организму как никогда нужна энергия и здоровье. И