Представляем вашему вниманию дыхательные практики, разработанные доктором Денисом Файзуллиным по методу Бутейко. Эти упражнения помогут укрепить здоровье как детей, так и взрослых. Материалы доступны для скачивания.
Инструкция по измерению контрольной паузы
Забирайте гайд по измерению контрольной паузы.
3 простых способа сделать дыхание лечебным
Что можно сделать уже сегодня, чтобы нормализовать дыхание и восстановить здоровье.
Метод Бутейко для новичков
Отдаю вам в подарок главу из своей книги «Экспресс-методы самопомощи при некоторых острых состояниях».
Откуда берётся аллергия и как снять аллергический приступ
Единственный эффективный способ лечения аллергии без лекарств.
Факторы, которые делают ваше дыхание более глубоким
Эти факторы усиливают, углубляют дыхание человека и приводят к нарушению гомеостаза внутренней среды, что неизбежно ведёт к развитию сначала локальных нарушений, а позднее приводит к развитию заболеваний.
Минимизируйте эти факторы, чтобы ваше дыхание стало лечебным.
ИНСТРУКЦИЯ ПО НОСОВОМУ ДЫХАНИЮ
Прослушайте, пожалуйста, эту короткую инструкцию по носовому дыханию!