Друзья, приветствую!
По традиции в последний день месяца мы выкладываем расписание занятий в закрытом клубе на следующий месяц.
Как и всегда, в октябре участников клуба ждет насыщенная программа:
- Ежедневные утренние и вечерние практики в прямом эфире с нашими методистами и с Файзуллиным Денисом Радмировичем.
- Аудиопрактики для прогулок и пробежек, которые помогут оставаться в методе даже в движении (доступны для скачивания, чтобы заниматься без интернета).
- Аудиолекции о дыхании, здоровье и методе Бутейко: от работы с насморком и простудами до аутотренинга и медитации.
- Тематические прямые эфиры по вторникам:
▫️ 7 октября — годовщина открытия метода Бутейко.
▫️ 14 октября — работа с детьми и семьёй.
▫️ 21 октября — питание по Бутейко.
▫️ 28 октября — страх тейпирования рта и дыхание у детей. - Экспертные часы и онлайн чаепития — это возможность задать вопрос врачу и получить развёрнутый индивидуальный ответ.
- Работа с дневниками самоанализа — чтобы отслеживать динамику и закреплять результат.
Полное расписание на октябрь доступно ЗДЕСЬ.
Всех желающих ждем в клубе!
Это именно то место, где вы сможете дисциплинированно, безопасно и комфортно внедрить метод Бутейко в свою жизнь.
