Почему вы не спите?
Причина — не в мыслях. А …. чтобы узнать основную причину, надо посмотреть это видео..
Вы ложитесь спать — и не можете уснуть.
Просыпаетесь среди ночи в тревоге.
Мучает слабость, раздражение, ощущение, что не спали вовсе.
Врачи кивают: возраст, нервы, переутомление…
Но спать-то хочется нормально!
В новом видео я затронул настоящие причины бессонницы:
- Что такое нейровоспаление — и почему оно разрушает ваш мозг.
- Как глубокое дыхание запускает сбой всей нервной и иммунной системы.
- Почему магний, валериана и БАДы не работают или работают плохо, если дыхание нарушено.
- Как работает метод Бутейко при бессоннице, панических пробуждениях и утренней слабости.
Если вы ищете настоящую причину бессонницы и хотите восстановить сон без таблеток — начните с просмотра этого видео.
Полезного просмотра!
