А вы можете похвастаться крепким и здоровым сном без чувства разбитости с утра?
Всё больше людей обращаются с вопросом: «Какие препараты или травки попить, чтоб и спалось хорошо, и наутро бодрость была?».
Ведь зачастую после снотворных наутро очень сложно собрать себя, включить режим энергии и быть эффективным.
Как нормализовать сон без дополнительных лекарств, трав, настоев и т.д.?
Делюсь секретами здорового сна в новом видео.
