Метаболический синдром — сбой в организме, мешающий похудеть, отнимающий энергию и наносящий вред здоровью.
⠀
Если вы замечаете, что:
- Набирается вес, особенно в области живота, даже если вы почти ничего не едите.
- Сложно сбросить лишние килограммы — «всё уже пробовал, ничего не помогает».
- Тянет на сладкое и мучное, особенно к вечеру.
- Скачет давление.
- Анализы показывают «повышенный сахар» или «холестерин не в норме».
- Постоянно чувствуете усталость, тяжесть, туман в голове.
Возможно, дело не просто в питании или возрасте. Возможно, у вас метаболический синдром.
Это не диагноз в карте, это — режим перегрузки организма, когда клетки больше не справляются с потоком энергетического субстрата. Представьте, что вы подаёте воду в стакан, а он уже полон — вода льётся через край, но пользы от этого никакой.
Итак, что же такое метаболический синдром?
Это комплекс нарушений обмена веществ, вызывающий:
- Ожирение (особенно в области живота).
- Высокое давление.
- Повышенный уровень сахара/инсулина.
- Высокий уровень «плохого» холестерина и триглицеридов.
- Развитие диабета.
- Подагра, нарушение метаболизма мочевой кислоты.
- Поражение сердца , ИБС.
Это не «отдельные болячки» — это единый сбой в системе обмена веществ..
Что идёт не так?
Главная причина, которую почти никто не учитывает — гипервентиляция.
⠀
Когда мы дышим чаще и глубже, чем нужно, организм теряет углекислый газ, а вместе с ним — способность полноценно усваивать кислород.
Кислород в крови есть, но в клетки не попадает.
Вот почему диеты зачастую не работают.
Проблема не в количестве еды, а в её усвоении. Даже самая правильная еда не поможет, если организм не может использовать её на клеточном уровне.
Поэтому так важно начинать с нормализации дыхания по методу Бутейко.
✅Углекислый газ возвращается в норму.
✅Кислород начинает поступать в клетки.
✅Метаболизм переходит из режима «накопить» в режим «использовать».
✅Жир начинает сжигаться.
✅Давление стабилизируется.
✅Сахар и холестерин приходят в норму.
Более 90% пациентов, обучившихся методу Бутейко, отмечают:
- Снижение веса без диет.
- Нормализацию давления.
- Стабилизацию уровная сахара и холестерина.
- Энергию, ясность ума и лёгкость в теле.
Еще раз, друзья:
Метаболический синдром — это системный сбой, а не просто «не повезло с генами».
Начните с нормализации дыхания — организм включит режим саморегуляции. А уже после этого подключите нормализацию питания.
В комплексе вы получите невероятный результат.
Обязательно посмотрите вот это видео Метаболический синдром. Устранение методом Бутейко.
