На одном из чаепитий в нашем клубе нормализации дыхания по методу Бутейко мы разобрали еще один важный вопрос, который возникает у многих участников.
«Я в клубе полтора года, гипертоник с 60-летним стажем. Но я стал гипотоником. Примерно 6 месяцев мое давление 80 на 60.Как вернуться в нормальное состояние? Врачи запрещают экспериментировать с таблетками» — цитата участника клуба.
Беседа с участником нашего клуба
Если вы хоть что-то слышали о методе Бутейко и понимаете, как он работает (кто не понимает, посмотрите это видео), вы знаете, что метод Бутейко помогает эффективно снизить давление (я имею в виду, правильно выполненные практики по методу Бутейко).
Сам Константин Павлович страдал с юных лет от злокачественной гипертонии.
И именно очередной криз и привел его к открытию метода.
Так вот, в нашем закрытом клубе немало бывших гипертоников, которые сейчас живут с нормальным давлением (отзывы ЗДЕСЬ ), но бывает и такое, что человек нормализовал свое давление, а врачи упорно настаивают на продолжении приема гипотензивных препаратов.
Что делать в этом случае?
- Вести дневник давления.
- Когда мы понимаем, что давление в норме или тем более ниже нормы, мы идем к врачу и показываем дневник с просьбой пересмотреть дозировку гипотензивного препарата.
Конечно, большинство врачей не готово брать на себя ответственность и будут вас убеждать, что прием препаратов нужно продолжить в той же дозировке и ни в коем случае не отменять, и у вас тут 2 варианта:
- Привыкнуть жить с пониженным давлением.
- Получить второе мнение от кардиолога или терапевта.
Обратите внимание: самостоятельно отменять препараты нельзя, действовать нужно только по согласованию с врачом. Но врачом думающим и имеющим логическое мышление.
Нормализация давления, работы ЖКТ и веса — самые первые эффекты, которые можно заметить, занимаясь методом Бутейко правильно.
