Друзья, приветствую!
В декабре мы не планировали проводить наш традиционный практикум «Неделя Бутейко», но вижу, как много вопросов у вас касательно практик и внедрения метода Бутейко в жизнь.
Поэтому мы решили все же провести Предновогоднюю «Неделю Бутейко», на которую всех вас и приглашаем.
В обычное время наш Клуб нормализации дыхания — это закрытое сообщество. Но на неделю мы открываем двери для всех желающих.
Это возможность погрузиться в нашу атмосферу, познакомиться с методистами, попробовать регулярные практики и понять, как работает метод изнутри, задав интересующие вас вопросы.
Мы приглашаем вас прожить эту неделю вместе с нами в ритме Клуба.
Что вас ждет с 16 по 23 декабря:
- Ежедневные онлайн-практики с методистами ВЛГД.
- Теоретические эфиры с врачом и разборы важных тем (вес, тревожность, самоконтроль).
- «Экспертный час» — возможность задать вопросы доктору и получить индивидуальные ответы.
- Работа с дневниками самоанализа.
- И наше традиционное чаепитие — живое общение с участниками. Созваниваемся, все вместе пьем чай, болтаем и обсуждаем успехи и вопросы.
Ниже — подробное расписание наших встреч. Вы получаете доступ ко всем этим мероприятиям с 16 по 23 декабря.
РАСПИСАНИЕ ПРАКТИКУМА (время указано московское, записи встреч сохраняем).
- 16 декабря (Вторник)
19:00 — Прямой эфир с Денисом Файзуллиным
Практика: Упражнения второй группы.
Тема: «Я не хочу худеть». Похудение на методе Бутейко — естественный процесс? А что тогда делать худым? - 17 декабря (Среда)
19:00 — Практика в прямом эфире. Проводит методист ВЛГД Андрей Туманов. - 18 декабря (Четверг)
06:50 — Утренняя практика в клубе с Денисом Файзуллиным.
ЭКСПЕРТНЫЙ ЧАС: Сбор вопросов доктору (до 19:00). Публикация ответов.
19:00 — Чаепитие-болталка (Live). Встречаемся, общаемся с участниками клуба, делимся достижениями, задаем вопросы в неформальной обстановке. - 19 декабря (Пятница)
10:00 — Практика в прямом эфире. Проводит методист ВЛГД Алмаз Зиганшин. - 20 декабря (Суббота)
10:00 — Утренняя субботняя практика с Денисом Файзуллиным.
Работа с дневниками Бутейковца. - 21 декабря (Воскресенье)
08:00 — Практика в прямом эфире. Проводит методист ВЛГД Татьяна Ломарева.
Аудиоподкаст: «Как сон влияет на дыхание. Как дыхание восстанавливает сон». - 22 декабря (Понедельник)
06:50 — Практика в прямом эфире. Проводит методист ВЛГД Евгений Тучин. - 23 декабря (Вторник)
19:00 — Прямой эфир с Денисом Файзуллиным.
Практика: Комбинированные упражнения Бутейко.
Тема: «Головой все понимаю, а тревогу остановить не могу». Как стабилизировать психику и взять ситуацию под контроль, используя метод Бутейко.
Количество мест ограничено. Занять место можно по этой ССЫЛКЕ.
Стоимость участия во всей программе: 980 руб.
Участникам клуба бесплатно!
