Напоминаю, что с 8 по 15 апреля у нас пройдет живой марафон по методу Бутейко в закрытом клубе нормализации дыхания!
Друзья, это самые частые вопросы про наш марафон:
- А можно ли новичку, который пока не освоил курс?
- Я смогу ощутить эффект за эту неделю?
- Если я пока еще не делала практики и не понимаю, как их делать, мне можно?
Можно, друзья, можно!
Можно и новичкам, не освоившим курс, можно и тем, кто пока вообще не понимает, с какой стороны подступиться к практикам. Можно и тем, кто уже пробовал другие дыхательные техники. Всем можно. Каждый, кто не будет пропускать, получит свой эффект и свои знания.
Есть и те, кто уже пробовал метод Бутейко, но:
- «Я пробовал метод Бутейко, но быстро забросил».
- «Делаю упражнения время от времени, но системы нет».
- «Не уверен, правильно ли я всё делаю».
- «Начал заниматься, но стало хуже – и бросил».
- «Не понимаю, сколько времени нужно практиковать для результата».
Уже больше года я преподаю метод Бутейко, и зачастую я вижу одну и ту же картину —люди оставляют практику именно тогда, когда до результата остается один шаг.
Почему так происходит?
- Нет системного подхода.
- Некому задать вопрос при первых трудностях.
- Отсутствует поддержка единомышленников.
- Нет понимания, как правильно встроить практику в свой день.
- Страх сделать что-то неправильно и навредить себе.
Марафон как раз решает эти проблемы!
Что особенного в этом марафоне?
Системный подход:
- Ежедневные практики в 6:50 под моим руководством.
- Чёткая структура занятий.
- Упражнения от легких к более сложным.
- Понятный план действий на каждый день.
Постоянная поддержка:
- Фактически прямой доступ к врачу-методисту.
- Возможность задать вопрос или высказать опасение, если что-то не получается.
- Быстрая обратная связь при возникновении сложностей.
- Профессиональные рекомендации по вашей ситуации.
Сообщество единомышленников:
- Поддержка людей с похожими целями.
- Обмен опытом.
- Мотивация не бросать практику.
- Вдохновляющие истории оздоровления.
Безопасность:
- Все практики под контролем врача.
- Индивидуальные корректировки при необходимости.
- Профессиональное сопровождение.
- Предупреждение типичных ошибок.
ЗДЕСЬ подробная программа марафона.
Стоимость участия дешевле похода в магазин — 1490 рублей.
Важно понимать: метод Бутейко – это не просто набор упражнений. Это система, которая должна органично войти в вашу жизнь. И марафон – идеальная возможность сделать этот первый, самый важный шаг под руководством опытного наставника.
Через неделю вы будете точно знать:
- Как правильно выполнять практики.
- Сколько времени уделять занятиям.
- Как отслеживать свой прогресс.
- Что делать при возникновении трудностей.
- Как поддерживать регулярность практики.
И главное – у вас появится поддержка людей, которые идут с вами одним путем.
Чтобы присоединиться к марафону, переходите по ссылке:
Осталось всего 3 дня до старта. Успевайте присоединиться.
P.S. Регулярная практика метода Бутейко – это не подвиг, который нужно совершать каждый день. Это простая привычка, которая меняет жизнь. И наш марафон поможет вам её сформировать.
