Это отрывок из эфира, который проводился в нашем закрытом клубе.
Даю золотые упражнения, которые в комплексе с методом Бутейко помогут убрать боль в спине.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
- Если у вас впервые появился болевой синдром в области позвоночника, спины – необходимо обратиться для диагностики в медицинское учреждение. Заниматься самолечением в этих случаях может быть весьма опасно.
- Использование упражнений совместно с методом Бутейко рекомендуется выполнять после согласования с лечащим врачом.
- В остром периоде процесса(болезни) рекомендуется воздержаться от упражнений и выполнять метод Бутейко изолированно, лучше в положении лёжа.
- При этом препараты, назначенные лечащим врачом, самостоятельно отменять не рекомендуется.
- Метод Бутейко сочетается с любой терапией и не имеет абсолютных противопоказаний.
- Главное предупреждение при использовании метода Бутейко, которое гарантирует безопасность и пользу – это выполнять три условия: расслабление, комфорт и деликатность.
Делитесь этим видео с тем, кому это будет полезно!
