Головная боль — одна из самых частых причин, по которой люди живут «на автопилоте».
Терпят. Глушат. Привыкают.
Но ведь голова болит не просто так.
Причин множество, самые распространенные:
- Из-за интоксикации.
- Из-за спазма глаз и переутомления от гаджетов.
- Из-за хронического напряжения.
- Из-за мигрени.
- Из-за скачков артериального давления.
- Из-за спазма мышц шеи, лица и затылка.
И в каждом случае подход должен быть разным.
Как помочь себе за короткое время снять боль без лекарств, посмотрите в этом видео:
Как Вы можете снять головную боль, не используя обезболивающие препараты. Буквально за 5 минут, используя эти техники. Они помогают быстро на уровне причины, снизить давление, снять спазм.
Денис Файзуллин/ автор статьи
Врач высшей категории с опытом работы более 26 лет, торакальный хирург (хирургия лёгких), кандидат медицинских наук, эксперт в нормализации дыхания по Методу Бутейко, сертифицированный методист-ревизор-инструктор метода ВЛГД К.П.Бутейко, сооснователь школы нормализации дыхания по методу Бутейко.
Понравилось? Поделись с друзьями:
