Статьи

Весна для кого-то пора пробуждения и прилива новых сил, а для кого-то — мучение и страх выйти из дома. Я говорю про аллергиков, друзья. А ведь метод Бутейко

Делюсь своим опытом снижения холестерина (а он у меня повышен с 24 лет, и никогда ранее не снижался). У меня выраженный атеросклероз аорты и коронарных сосудов — как

Знаете, что общего между запором, изжогой, вздутием, спазмами в ЖКТ, СИБР и другими болезнями ЖКТ? Все эти проблемы могут быть связаны с тем, КАК вы дышите! Вот что

Приглашаю вас к прослушиванию аудиолекции «Заболевания ЖКТ: язва, гастрит, ГЭРБ, повышенная кислотность». В подкасте освещаю такие вопросы, как: Постарался максимально доходчиво объяснить причины таких заболеваний, как язва, гастрит,

Интервальное питание — это достаточно простой и лёгкий способ здоровой регуляции своего типа питания. Неправильное питание всегда вызывает нарушение дыхания. Медицина относит интервальное питание (интервальная голодание) к серьезному

Что первично: дыхание или питание? Что сильнее влияет на наше здоровье? Можно есть и растительную пищу и животные белки, если с пищеварением порядок. Но есть правила питания о

Метаболический синдром — сбой в организме, мешающий похудеть, отнимающий энергию и наносящий вред здоровью.⠀Если вы замечаете, что: Возможно, дело не просто в питании или возрасте. Возможно, у вас

Как гипервентиляция ослабляет иммунитет и как метод Бутейко помогает нормализовать его работу. В современном мире многие люди страдают от хронической гипервентиляции, даже не осознавая этого. Частое и глубокое

В 1950-х годах К.П. Бутейко сделал революционное открытие. Он обнаружил прямую связь между глубиной дыхания и развитием хронических заболеваний. Это открытие базировалось на фундаментальном законе физиологии — эффекте

Практика, которую мы провели на нашем Телеграм-канале, вызвала большой отклик у подписчиков. Благодарены каждому, кто дает обратную связь и делится своими ощущениями. Выкладываем еще одну запись практики по